Projekt #WAKS

Wałbrzyska Akademia Kompetencji Seniora

#WAKS – Wałbrzyska Akademia Kompetencji Seniora to zadanie publiczne realizowane przez Fundację Wałbrzych 2000 od 1 lutego 31 grudnia 2024 r.

#WAKS została sfinansowana ze środków budżetu Samorządu Województwa Dolnośląskiego.

Wsparcie dla seniorów

Warsztaty z kompetencji cyfrowych

Wzmacnianie zdrowia i kondycji fizycznej

#WAKS Wałbrzyska Akademia Kompetencji Seniora to:

Wsparcie psychologiczne i środowiskowe seniorów, w tym wsparcie seniorów w sytuacjach kryzysowych, jako formy przeciwdziałania wykluczeniu społecznemu. Spotkania z psychologiem grupowe i indywidualne.

Warsztaty kompetencji cyfrowych z wykorzystywania technologii cyfrowych w codziennym życiu seniora. Uczymy wykorzystania możliwości smartfonów, korzystania z bankowości internetowej, mObywatela, ePacjenta, załatwiania spraw urzędowych za pośrednictwem internetu (ePUAP), bezpiecznych zakupów w sklepach internetowych.

Zajęcia wzmacniające różne formy aktywności – joga, nordic walking, rehabilitacja ruchowa, międzypokoleniowe rozgrywki petanque. Zajęcia z jogi rozpoczynają się w każdą środę o godzinie 10.15, a prowadzi je Pani Ewa – trenerka-seniorka mającą doświadczenie w prowadzeniu jogi dla osób starszych i ze specjalnymi potrzebami.

Warsztaty zdrowego stylu życia – tematyczne spotkania z dietetykiem, kucharzem, ratownikiem medycznym, lekarzem, pielęgniarką.